野球は成長ではなく、進化のスポーツ
こんにちは！
すぎです！！
今回は、
あなたの伸びしろを
最大限に伸ばすことを
テーマに話していきたいと思います！
タイトルにもありますが
野球は成長ではなく、
進化のスポーツです。
進化のスポーツということを
理解しなかったら
・同じ動作をし続けて満足するだけ
・いま以上の飛躍的な
数字を残すことが難しくなる
・新しく得た情報を
試すことさえやらなくなる
このようなことが
あなた自身に実際に起こります。
そのままにしてしまうと
あなたの最大の可能性を下げてしまう
ことがあるかも知れない
あるきっかけで
飛躍するべきあなたの伸びしろを
失うことだってあります
私は高校2年生のこの時期で
ようやく気づいたので
なんとか数字も残して
成長、進化ができました！
なので、
確信をもって
伝えることができます
あなたに質問です。
成長と進化の違いは何でしょうか？
成長というのは、
伸びしろをより伸ばすことです
単純にいえば、
球速130kmから140kmに伸びたとか
飛距離が内野の頭を超えるから
外野に届くようになったです
進化というのは、
新しい機能がつくことです
イメージとしては、
AI(ロボット)が
わかりやすいかなと思います
進化の過程には、
必ずドラマがあります！
原因があって、調べて、
実行して成果を繰り返します
成果からまた原因を探して
ひたすら繰り返していきます
商業的な言葉を用いると
「PDCAサイクル」と
言われるものです。
それを何周もしたら
どうなると思いますか？
答えから言うと、
いつの間にか世界観が変わります
あなたも野球を始めた頃と
今では世界観が違いますよね
その世界観は
これからも変わっていきます
進化し続けるのです。
あなたは、
どんな機能をつけて
進化したいですか？
・いままで10分だった素振りに
プラスでシャトル打ちをしてみたら
どうでしょう。
・チームのシートノックだけの
守備にプラスで壁あてをして
1日に1つでも原因と
向き合ったらどうでしょうか？
・先週の試合で打てなかった
あの斜めに逃げるスライダー、、、
次に打つために
マシンをセットしてみたら
どうでしょうか？
進化するために
極限に追い込んでください
基準を自ら変える動きをして
どれだけ縛りをつけるかです。
そして、ただ続けるではなく
やりきることをメインにします。
主体的・状況的に追い込まれれば
行動する以前の自分より
確実に進化します
行動すれば
「流し打ちで強い打球が
打てるようになった！」や
「ゲッツーの切り返しが
楽で前より早くなった！」など
新しい機能がつきます。
これが進化です
この原理は
いたって単純です。
自分を見つめる時間が増えた
ただ、これだけです。
それを強制的に作るのです。
あなたが進化したいのならば
いまから3分だけ
「何を行動して基準をどう変えるのか」
数字を使って決めてください！
あとは、やり切るだけです。
あなたはどんな進化をして
チームに欠かせない存在になりますか？
考えたら、
なんか楽しいですよね
あなたの進化の報告を
私は楽しみにしています
では、進化したい
あなたはスタートです！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
こだわり出していこうぜ！
こんにちは！
すぎです
突然ですが！！！
あなたの好きな
ファーストフード店はどこですか？
マックですか？ロッテリアですか？
それともモスバーガーですか？
ちなみに、私はマックです笑
あなたも〇〇だから
ロッテリアが好きです！や
モスバーガーが好きです！
あなたなりの
考えや意見があると思います
なぜ、こんな質問をしたのか・・・
あなたはどんな選手になりたくて、
どんなこだわりを持っていきたいのか
ハッキリさせるべきだということを
どうしても伝えたかったからです
バッターとしてならば、
・ホームランを打つんだ！
・出塁率を上げるんだ！
・走塁で掻き回すんだ！
このようにバッティングにも
同じことが言えますよね
どんな選手を目指すのかを
明確にできます
なにをするべきなのか
なにを改善するべきなのか
はっきりします！
守備って個性とかこだわりとか
わかりにくいですよね。
では、あなたの守備部門で
憧れる選手を挙げてください！！
あなたはなぜ
その守備に憧れたのか
見とれてしまったのでしょうか？
この理由こそが
個性ということですよね
では、どうやって
こだわりを出して
己の守備を
向上させていくことができるのか
第一に自分が
どんな動きをしているのか
把握する必要があります
自分の守備の動画を
撮影したことがない人は
次の練習でも
いますぐ外に出て
壁あてをしてでも行動してください
そして
その撮影した動画を見て
・憧れる選手とどこが違うのか
・思っていた動きと何が違うのか
探して研究してください
行動すればあなたの守備は
よりよいものになるのは
あなたも理解できましたよね？
では、いますぐ行動してください
撮影する予定を立ててください！
以上です
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
常識なんて誰かが勝手に作ったもの
こんにちは！
すぎです
あなたのいまある常識は
全て「なんとなく」からできていませんか？
外に出かけると
信号機がありますよね
「赤」ならば、止まる
「青」ならば、進む
これは、
常識というか決まりです。
では、これはどうでしょうか？
いきなり野球になりますが、
「ゴロは左足の前で捕る」
これは決まりですか？
違いますよね
野球の中での常識、
左足の前で捕らなかったら
逮捕されるわけではないですよね
指導者から
怒られるかもしれませんが・・・
私は「常識」や「一般的に」
なんて気にする必要はない
と思ってますし、
私は使いたくもない。
使う時は、例をあげるときぐらい
「一般的に左足の前で捕るって言うけど
俺は左腕を下ろした時点で
すでに真ん中より左側なんだから
そのままグラブを落とした位置で捕るべき」
感覚の問題で
解釈は変えてもいいと思うな
っていうときしか使いません。
というか「一般的に」が
全て最高のものならば
みんな上手いし、あなたはもっと上手い
でも、悩む選手が多いのが現実、、
私がいつも考えることは
「シンプルであること」
常識、一般的を
自分で動いて試すことから始めます
それが自然体ならOKだし、
違和感があったら
解釈の仕方をシンプルに考える
上の具体例でいうと、
「左足の前ではなく
グラブをそのまま落とした自然な位置」
ですね
私はあなたがいう感覚を
否定することはありません
感覚は人によって違うし、
理解するのはあなたですから
あなたが楽に整理できる
捉え方が正解だと思います
だからあなたの言った感覚を
私は体を動かして
理解しようと動いてから
アドバイスをするように心がけています
ただ、私も勉強したいので
具体的に聞くところまでやります
鬱陶しいなと思われることは
結構多いと思います
実際にかなり既読無視、
LINEのブロックされてます。。
でも、
それで私に説明できなかったら
曖昧な部分がある証拠です
守備が上手くなりたいなら
曖昧な部分を0にしてください
テストだと
想像しやすいかもしれないですね
どうしても曖昧な部分があると
テスト本番不安になってしまう
結果的にそこがわからなくて
点数を落としてします
小学校の頃の
足し算、引き算は
そこまで考えなくても
素直に答えが出てきますよね？
それが、自然体の感覚だと
私は考えています
守備においても
足し算、引き算レベルまで
自然体の感覚にしませんか？
・この打球がきたら
こうやってバウンドを合わせる
・このタイプのバッターは
だいたい引っ張りで飛んでくるけど
ピッチャーがあいつだから
センターよりでも大丈夫だな
みたいな
すぐに判断できる状態にしませんか？
「守備においては、完璧主義者になれ」
「追求してみろ」
そうしたら
試合を制してるみたいで
守備が楽しくなるから
今回のメッセージは
そんなところですね
以上です
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
変化を求めろ、(´･ω･`)ﾊﾞｶﾔﾛｰ
ちょっと前の話になるんだけども
成人式があったんです！！
あっこんにちは！
大学3年生の
すぎです！！
あなたはもう成人ですか？
このブログを読んでいただいてる人は、
・成人が半分
・まだ成人ではないが半分
というところでしょう
まだ成人式を迎えてない方にも
想像してもらいたいんですが、
だいたい話す会話の定番といえば
「みんな変わってないねー」
と見覚えのある
女子が話している光景が
思い浮かぶかと思います
市の成人式のときにも
中学校で集まった二次会も
「みんな変わってないねー」
そんな言葉があちこちで聞こえました
「昔が懐かしいなぁ」って
いい言葉に感じるかもしれませんが
これってやばくないですか？
「変わってない」
この言葉に
あなたはどれだけの
恐怖を感じるでしょうか？
こう伝えるのもどうかな
と思いますが、
私の周りのメンツは違いました
私自身が野球をやっていたこともあり
スポーツ系のメンツが
同窓会では集まって話していました
まぁ同窓会なので
最初の一声は
「久しぶり！」
みたいな男子っぽい
言葉かと思いましたが違いました
私の周りの第一声は
「いま何やってるの？」でした
（おー！ひさしぶりやな
ぐらい言えよとか思いましたが笑）
私の周りは変人ばかりなんでしょうね
いろいろみんな変化してました
そして、
なんだか楽しそうでした
変化を楽しんでいるのが
ひと目でわかるぐらいだったので
大学でサッカーを続けて
社会人でのプレーを目指す人
バドミントンで
世界大会で成績を残して
パラリンピックの代表選考に選ばれている人
高校卒業からボクシングを初めて
プロボクサーになった人
実家の農家を継ぐことになった人
来年から保育士として
社会人になる人
フランス語を学んで、
幅を広げている最中の人
いつの間にか自衛隊になっていた人
三次会で酒飲み過ぎて
私のスーツにゲロを吐いた幼なじみ笑
（こいつは記憶飛んでました）
本当に夢を語る
メンツが集まっていました
私もその中のひとりです。
大学1年の秋季大会で
ベンチ入りしたあと、
そのまま猛反対されたけど退部をして
ブログを書いては、
全国の高校球児・中学生・大学生・
社会人と野球を中心に話している
「夢を後押しする立場」として
頑張っていきたいんだ！
そう話したら、
「お前も楽しそうだな」って
本当はブログを書いてる
なんて言うつもりではありませんでした
実際に読まれたら
恥ずかしいんで
このブログも読まれたら
めちゃめちゃ恥ずかしいです。
でも、
【変化を楽しむ】
これって
めちゃめちゃ大切なことだと
あなたは思いませんか？
私が県外の高校に行っていたので
中学生以来の人が多かったのですが
中3で15歳、いまは20歳。
5年振りに会って
ここまで変化するなんて
思ってもいませんでしたよ
長い年月、年単位で
振り返るのなんて
あとで気づいたらで十分です
【あなたはいま目標がありますよね？】
なかったら、
今すぐ作ってください
今回の成人式での話で
伝わっていたら嬉しいのですが
長い目で見た時、
変化していることに意味があります
いま目指している目標に
向かって
あなたは、
いつ変化しますか？
来週ですか？
それとも、来月ですか？
いまから変われませんか？
いますぐ変えられることを話しましょう
【変化を楽しんでください】
その変化は
あなたを楽しみの方向に導き、
あなたの理想の姿を見せてくれます
では、始めてください！！
以上です
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
俺の人生、俺が決める
こんにちは！！
すぎです！
今回は、
当たり前だけども
改めて認識することで
あなたの人生が豊かになり
気持ちが楽になる
考え方をお伝えしたい！！
この考え方を忘れて
ずっと長い間過ごしてしまうと
あなたのやりたいことが
達成することはないでしょう。
周りに流されて
本当の自分を取り戻せなくなる人も
少なくはないでしょう
私が伝えたいこと・・・
それは、
「あなたの人生の主人公は
あなたである」
自己中心な人になれ、
そんなことは言いません。
やりたいことに夢中になればいい
やりたくないことは、
やらなくてもいい。
例えば、授業。
受けたくもないなら
寝ていればいい
ただ、そのせいで
テスト赤点になったとしよう
それは、
授業がつまらない先生のせいではない
あなたのせいである。
それでも先生のせいだというならば、
あなたがその学校に
入学したのが間違いだとまで言おう
「人生は選択の連続である」
そして、
選択をするのは
あなた以外の誰でもない
何を食べよう、どんな練習をしよう
寝よう、お風呂に入ろう
すべてあなたが決めて行動している
最近話題の
レペゼン地球のふぉいさんは、
あるLINELIVEでこう言いました。
「人生は選択の連続で、
選択は全て正解」
だと
あなたの人生、
失敗なんて何一つ無いんです
私も同じ意見です！
あなたの
好きなように生きるべきだし、
私自身も
信じる道に向かって生きています
私は野球で
活躍できる選手を一人でも多く、
守備力向上で
野球がさらに楽しくなれば！！
そんな生意気な思いで、
いま私も楽しくブログを書いて
あなたに伝えています！！
あなたの野球人生、
その後の人生にも繋がることが
一つでもあれば
私は本当に嬉しいんですよね
ただ、ひとつだけ
気をつけてほしいことがあります
それは、
「周りの仲間を
大切にしてほしい」
いくら自分の人生、
俺の好きなようにするんだ！！
と言っても、
あなたを支えてくれる人は
必ず現れます
いま、あなたの周りにも
思い当たる仲間がいますよね？
お互いに支え合って
話し合って
野球でも、その後でも
高め合える存在である
仲間を大切にしていってもらいたいです！
「あなたも
仲間を支えるひとり」
そんな存在であることも
プラスで再認識してくださいね！
「仲間を大切に
もっと話し合っていこうぜ！」
私があなたに
今回伝えたいことです！
以上です
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
他人は変わらない、自分に期待せよ
こんにちは！
すぎです！！
今回は、
「あなたが機能する考え方」について
触れていきたいと思います！
タイトルの
「他人は変わらない、自分に期待せよ」
ということは
「他人を切り捨てろ」
という事ではありません。
あなたの周りの環境を変えたら
あなた自身の考えることも
成果も変わってくるのだ！
ということです
（ここからはシンプルに考えてください）
なぜ、
他人に期待しすぎてはダメなのか
それは、
他人に期待する時間があるなら
あなた自身が
先に行動した方が
成果が出るのは間違いないからです
待っているその時間は
あなたのやりたいことが
出来なくなるし、何も生まれない
チームメイトが
「自主練習なにをしようかな・・・」
と悩んでいるぐらいならば、
さっさと壁あてをしに
スパイクを履いて、
グラブをもって
外に出た方がいいですよね
「他人と過去は変えられないが
自分と未来は変えられる」
という
言葉あるのは知っていますか？
カナダの精神科医
エリック・バーンの有名な言葉です。
「自分が影響を及ぼすことができるのは
自分だけで、自分を変えることで
未来を変えることができる」
という意味です。
もしいまの自分の状況が良くないとしても、
それは決して他人や環境のせいではなく、
すべて自分のせいだということ。
一緒にいる他人も
あなたのいる環境も
あなたが機能するために
いくらでも変えることはできるはずです！
では、
あなたにとって
より良いものにするためには
どうしたらいいでしょうか？
①自分に期待してください
自分に期待出来なければ、
まわりの環境を変えることも
あなたの成果が
大きくなることもありえません。
②自分が機能する
考え方に変えてください
「俺は練習前に〇〇をすれば
気合いもって練習できる」
ルーティーンのようなものが
あってもいいですよね
私がやっていたのは、
授業が終わったら、部室まで走って
すぐに着替えて
グラウンド整備に1番に行くこと
そして、誰よりも
グラウンドを見つめることです
あなたも決めてください
③実行してください
口だけで終わる人になりたかったら
②まで決めて、終わってください
口だけで終わる人は、
②すらもやらないで
自信過剰な選手だと思います
成果を出したいなら、
実行するところまで突き通すべきなのは
あなたはすでにわかっているはずです！
やるかやらないか
成果を出すのか出さないのか
あなた次第です。
「他人と過去は変えられないが
自分と未来は変えられる」ですから
いますぐやること
⤵︎⤵︎⤵︎
・いまどうすればいいのかわからないならば
あした自分がやりたいことを
書き出してください
・目標がないなら、
いつまでに何をしてどうなりたいのかを
明確に決めてください
・このコメント欄に書いてください
・野球ノートがあるならば
きょうのところに書いてください
「後回しにするな」
自分への期待は、
時間とともに薄れていく
以上です
ありがとうございました！
「ありがとう」って偉大だよね
こんにちは！
すぎです
今回は「野球」というより
「人」について
話していきたいと思います！
そこでテーマにしたいのは、
「ありがとう」
という言葉です！！
なぜ「ありがとう」なのか
それは、
「ありがとう」という言葉を
伝えられていない人が
考えられないほど沢山いるからです
チームに所属して
野球をプレーしていると
「礼儀」や「感謝の気持ち」が
野球はサッカーやバスケットボールなどの
ほかのスポーツに比べて
重視されているような気が私はします
ほかのスポーツが
劣っている訳ではないですよね
せっかく
「礼儀」や「感謝の気持ち」を
大切にする野球に出会ったのです
もっと人間的にも成長できる機会が
ほかのスポーツより多いのが
「野球」です。
日常生活でそこを感じられたので
お伝えしたいと思い
このブログを書いています
あなたは心の中で
「ありがとう」と感じていますか？
ほぼ100%の人が
「はい！もちろんです！」
と答えるでしょう
重要なのは、次の質問です。
あなたは「ありがとう」と
伝えられていますか？
具体的に昨日、
「ありがとう」と何回
口に出して伝えられましたか？
「〇回です！！」
とすぐに答えられる人は
少ないでしょう
考えたけど、
「あれ？0回だ。」
そうなった人はいませんか？
そうなんです
「ありがとう」という気持ちは
思うことはみんなあるけど
伝えることは
なかなかないんですよね。
母の日だから
照れくさいけど伝えようだとか
今日で卒業だから
先生に伝えようだとか
もちろん、良いことですよね
これが
日頃の些細なことでも感じられて
「ありがとう」と伝えられたら
いい人間関係が作られていきます
では、どうすればいいのか
「素直になりましょう」
なんか照れるから
伝えるのが恥ずかしいから
私も最初は
このように思っていました
相手の立場になって
考えてみたんです
そうして気づいたことは
「ありがとう」と言われて
悪い気持ちになる人はいない
ということです
伝えなきゃ損しかないですよね
素直に伝えればいいんです！
「ありがとう」と伝えて
マイナスに働くことはないのですから
「ありがとう」と伝えること
これは、高校の野球部で
取り組んでいたことです
・グラウンド整備をしてくれたら
・ティーでボールを上げてくれたら
・キャッチボールをしてくれたら
「ありがとう」と
意識して伝えていました
試合であれば
・相手の投手情報がより詳しく
・ポジショニングの意見交換も
頻繁に行われるように
・相手の気持ちを考えるように
「受け取る側」から
「与える側」にもなっていました
いつの間にか他のことでも
自然に伝えられるようになりました
クラスでは、
黒板を消していた子に
「ありがとう」と伝え、
いつの間にか
自分が黒板を消していました
思ってみれば
いま、このブログもそうですね
「伝えること」を
したいから書いていますね
日常の小さな感謝を伝えることで
あなたはいつの間にか
小さな感謝を与えられるようになります
野球部全員が
与える側になったら
それはすなわち
相手の気持ちを考えられる集団です
これほどの強みはありません
伝えること、承認することを
いますぐに始めるべきです
「礼儀」や「感謝の気持ち」を
ほかのスポーツよりも
重要視される野球だからこそ
あなたの成長の幅は
これからもさらに広がっていきます
「ありがとう」と伝えられる
人間関係を作っていきましょう
私にできたのです
あなたも絶対にできます！
以上です
ありがとうございました！
