捕球する直前の右足を意識することのメリット Part2
右足を意識するメリット
2つ目は
打球を呼び込む
感覚が芽生えます
あなたは
打球が飛んできたから
飛んできたところに
向かって行きますよね
逆の発想はないですか？
あなたが
打球を呼び込む
イメージしやすいのが
買っている犬を
あなたのところに呼ぶ動作です
[おいで、おいで]
と動作しますよね
もちろん
守ってる位置に
打球が来る訳ではありません
あくまでも
守備位置から
打球の正面に入ったときです
捕球体勢で
打球がバウンドするのを
しっかり見る瞬間 は
ありますか？
バウンドに対して
右足で合わせる感覚を
養ってもらいたいのです！
そのために
正面の緩いゴロを
ノックとして受けてください
ケンケンをして
低い捕球体勢を作ってから
実践してください
いつも通り
ノックを受けても
新しい感覚には出会えません
最初から
実践はなかなか難しいです
緩いゴロから
実践に繋げていきましょう！
以上です
ありがとうございました！
捕球する直前の右足を意識することのメリット Part1
捕球する直前の右足？
[何を言ってるんだ？]
あなたは
そう思ったはずです
守備を上達させようと
意識するまで
私は
全く気にしていませんでした
右足を意識すると
守備の感覚が
格段に変わります！
必ず
実践してみてください！
実践しないと
体重移動が
しっかりと行えず
安定したスローイングは
絶対にできません
あなたは
ケンケンをしたことは
ありますよね？
では、
右足のみで
ケンケンをしてください
そこから
左足を
ギリギリまで着けずに
捕球体勢になってください
重心が右に乗ることが
わかると思います
ショートからファーストへ
送球をするとします
右から左へ
体重移動をあなたはします
右へのタメが
捕球の時に
勝手にできています
あとは、
いつも通りやってください
送球への流れが
大きく変わります
以上です
ありがとうございました！
振り返ることも大切です！
人は誰でもミスをします
牽制で刺されてしまった
エラーをしてしまった
私は野球人生で
ミスを何百回と
繰り返してきました
もしかしたら、
何千回とミスしてきてる
かもしれません
守備でミスを減らしたい
あなたも思っていること
ではないでしょうか
あなたは
捕球するまでの
チェックポイントは
何個ありますか？
チェックポイントがあると
エラーしたときに
[動き出しが遅かったから
打球に届かなかったんだな]
[バウンドが合わないのは
間を作るタイミングが
遅かったからだな]
と振り返ることができます
振り返ることをしないと
同じようなミスを
同じような場面で
繰り返してしまいます
「またあいつエラーしたよ。」
「いい加減、ミスなくせよ」
と影で言われることになります。
指導者からは
「もういい。代われ。」
「いつも通りだな、
代わりにあいつを使おうか」
と出場機会を失っていきます。
チェックポイントは
多ければ多いほど良いです
繰り返すなら
いいプレーを繰り返したいですよね！
あなたも
自分のプレーを
チェックポイントを
振り返ってみてください！
どこをチェックポイントにすれば
改善されるのか
あなたなりに考えてください！
そして、私に
伝えて共有してください！
以上です
ありがとうございました！
【あっ！飛んできた】 焦る必要なんてありません
試合中に
打球は当然のように
飛んできますよね
[俺のところに飛んでくるな！]
あなたも思ったことは
ありませんか？
私は常に思っていました
特に
2アウト 2,3塁の場面は
いつも以上に祈っていました
それは
打球が飛んできた時の
シンプルな考え方を
持っていなかったからです
私は
送球に不安がありました
[暴投を投げてしまわないか]
送球することに
常に意識がありました
でも、
気づいたのです
打球を捕球することが
できなければ
送球することはできない
打球が飛んできたら
捕球することに
とにかく集中してください
このことを
考えていれば
マイナスな考えを
しなくなります
そして、
自然と焦ることはなくなります
考え方を
少し変えるだけで
気持ちが楽に
変わっていきます
変えなければ
あなたは
これからも焦り続ける
ことになります
やるべきことを
ひとつずつ集中して
動作していきましょう！！
以上です
ありがとうございました！
～正面とは～
ゴロは正面で捕る
あなたにとって
あたりまえで
言うまでもないかもしれませんね
では、
守備のときの正面を
言葉で説明してみてください
[いや、正面は正面でしょ]
ではなく、
具体的に説明できますか？
私が
正面を説明すると
打球に対して
へそをまっすぐ
向けられている状態
となります
つまり、
左側に飛び込んでも
逆シングルで捕球しても
体の中心が打球に対して
まっすぐ向いている
へそが向いている
この状態が
正面で捕るということになります
正面で捕ることを
意識しないと
ボールを弾いてしまって
あなたのミスで
ランナーを出してしまうことになります
正面を意識しない限り
あなたの守備は
レベルアップしません
ぜひ、
正面をもう一度
意識して取り組んでみてください！
以上です
ありがとうございました！
基本ってなに？
【基本ができていない！】
このように指導者から
言われたことはありませんか？
[じゃあ、基本ってなんだよ！]
私が
高校2年の時に思ったことです
私の高校は
打撃中心のチームでした
もちろん守備は
なんでもいいというわけ
ではありません
チームの意識が
打撃 ＞ 守備
ということです
ある日気がついたのです
【守備の細かい技術を
教える指導者がいない】
衝撃的な事実でした
自分で研究するしかない！
自分でやるしかない！
そう決心することが出来ました
あなたも同じ状況ではないですか？
考えて行動しないと
絶対にあなたは損をします
今後は
守備の基本的なことから
あまり教えたくない
ここだけの守備の技術を
あなただけに教えます！
以上です
ありがとうございました！
絶対に負けない
ついつい毎日
”熱盛”
を見てしまうあなた
ファインプレーをする選手
カッコイイですよね
[そんな深い位置から
アウトに出来るのか！？]
[やっぱり肩強いなぁ]
なんて思ってしまいますよね
突然ですが、
あなたの強みはなんですか？
[強みなんて言われてもわからない]
とあなたは思いませんでしたか？
シンプルに考えてみましょう
同じポジションの後輩より
[ここは負けない]
という要素はありますか？
肩が強い
守備範囲が広い
スローイングが安定している
などなど
いろんな要素があると思います！！
それが
あなたの強みです！
強みを考えないと
あなたは自信をもって
プレーをすることが出来なくなります
【俺の守備範囲は
チームでＮｏ．1だ】
と声を出して
行ってみましょう！
そして、
チームでＮｏ．1を
どんどん増やして行きましょう！
チーム1の自信を持って
プレーすることができます
間違いないです
守備への意識が
格段に上がります
ぜひ、
実践してみてください！
以上です
ありがとうございました！
