他人は変わらない、自分に期待せよ
こんにちは！
すぎです！！
今回は、
「あなたが機能する考え方」について
触れていきたいと思います！
タイトルの
「他人は変わらない、自分に期待せよ」
ということは
「他人を切り捨てろ」
という事ではありません。
あなたの周りの環境を変えたら
あなた自身の考えることも
成果も変わってくるのだ！
ということです
（ここからはシンプルに考えてください）
なぜ、
他人に期待しすぎてはダメなのか
それは、
他人に期待する時間があるなら
あなた自身が
先に行動した方が
成果が出るのは間違いないからです
待っているその時間は
あなたのやりたいことが
出来なくなるし、何も生まれない
チームメイトが
「自主練習なにをしようかな・・・」
と悩んでいるぐらいならば、
さっさと壁あてをしに
スパイクを履いて、
グラブをもって
外に出た方がいいですよね
「他人と過去は変えられないが
自分と未来は変えられる」
という
言葉あるのは知っていますか？
カナダの精神科医
エリック・バーンの有名な言葉です。
「自分が影響を及ぼすことができるのは
自分だけで、自分を変えることで
未来を変えることができる」
という意味です。
もしいまの自分の状況が良くないとしても、
それは決して他人や環境のせいではなく、
すべて自分のせいだということ。
一緒にいる他人も
あなたのいる環境も
あなたが機能するために
いくらでも変えることはできるはずです！
では、
あなたにとって
より良いものにするためには
どうしたらいいでしょうか？
①自分に期待してください
自分に期待出来なければ、
まわりの環境を変えることも
あなたの成果が
大きくなることもありえません。
②自分が機能する
考え方に変えてください
「俺は練習前に〇〇をすれば
気合いもって練習できる」
ルーティーンのようなものが
あってもいいですよね
私がやっていたのは、
授業が終わったら、部室まで走って
すぐに着替えて
グラウンド整備に1番に行くこと
そして、誰よりも
グラウンドを見つめることです
あなたも決めてください
③実行してください
口だけで終わる人になりたかったら
②まで決めて、終わってください
口だけで終わる人は、
②すらもやらないで
自信過剰な選手だと思います
成果を出したいなら、
実行するところまで突き通すべきなのは
あなたはすでにわかっているはずです！
やるかやらないか
成果を出すのか出さないのか
あなた次第です。
「他人と過去は変えられないが
自分と未来は変えられる」ですから
いますぐやること
⤵︎⤵︎⤵︎
・いまどうすればいいのかわからないならば
あした自分がやりたいことを
書き出してください
・目標がないなら、
いつまでに何をしてどうなりたいのかを
明確に決めてください
・このコメント欄に書いてください
・野球ノートがあるならば
きょうのところに書いてください
「後回しにするな」
自分への期待は、
時間とともに薄れていく
以上です
ありがとうございました！
「ありがとう」って偉大だよね
こんにちは！
すぎです
今回は「野球」というより
「人」について
話していきたいと思います！
そこでテーマにしたいのは、
「ありがとう」
という言葉です！！
なぜ「ありがとう」なのか
それは、
「ありがとう」という言葉を
伝えられていない人が
考えられないほど沢山いるからです
チームに所属して
野球をプレーしていると
「礼儀」や「感謝の気持ち」が
野球はサッカーやバスケットボールなどの
ほかのスポーツに比べて
重視されているような気が私はします
ほかのスポーツが
劣っている訳ではないですよね
せっかく
「礼儀」や「感謝の気持ち」を
大切にする野球に出会ったのです
もっと人間的にも成長できる機会が
ほかのスポーツより多いのが
「野球」です。
日常生活でそこを感じられたので
お伝えしたいと思い
このブログを書いています
あなたは心の中で
「ありがとう」と感じていますか？
ほぼ100%の人が
「はい！もちろんです！」
と答えるでしょう
重要なのは、次の質問です。
あなたは「ありがとう」と
伝えられていますか？
具体的に昨日、
「ありがとう」と何回
口に出して伝えられましたか？
「〇回です！！」
とすぐに答えられる人は
少ないでしょう
考えたけど、
「あれ？0回だ。」
そうなった人はいませんか？
そうなんです
「ありがとう」という気持ちは
思うことはみんなあるけど
伝えることは
なかなかないんですよね。
母の日だから
照れくさいけど伝えようだとか
今日で卒業だから
先生に伝えようだとか
もちろん、良いことですよね
これが
日頃の些細なことでも感じられて
「ありがとう」と伝えられたら
いい人間関係が作られていきます
では、どうすればいいのか
「素直になりましょう」
なんか照れるから
伝えるのが恥ずかしいから
私も最初は
このように思っていました
相手の立場になって
考えてみたんです
そうして気づいたことは
「ありがとう」と言われて
悪い気持ちになる人はいない
ということです
伝えなきゃ損しかないですよね
素直に伝えればいいんです！
「ありがとう」と伝えて
マイナスに働くことはないのですから
「ありがとう」と伝えること
これは、高校の野球部で
取り組んでいたことです
・グラウンド整備をしてくれたら
・ティーでボールを上げてくれたら
・キャッチボールをしてくれたら
「ありがとう」と
意識して伝えていました
試合であれば
・相手の投手情報がより詳しく
・ポジショニングの意見交換も
頻繁に行われるように
・相手の気持ちを考えるように
「受け取る側」から
「与える側」にもなっていました
いつの間にか他のことでも
自然に伝えられるようになりました
クラスでは、
黒板を消していた子に
「ありがとう」と伝え、
いつの間にか
自分が黒板を消していました
思ってみれば
いま、このブログもそうですね
「伝えること」を
したいから書いていますね
日常の小さな感謝を伝えることで
あなたはいつの間にか
小さな感謝を与えられるようになります
野球部全員が
与える側になったら
それはすなわち
相手の気持ちを考えられる集団です
これほどの強みはありません
伝えること、承認することを
いますぐに始めるべきです
「礼儀」や「感謝の気持ち」を
ほかのスポーツよりも
重要視される野球だからこそ
あなたの成長の幅は
これからもさらに広がっていきます
「ありがとう」と伝えられる
人間関係を作っていきましょう
私にできたのです
あなたも絶対にできます！
以上です
ありがとうございました！
謹賀新年
あけましておめでとうございます！！
年明け2分前に帰宅しました
すぎです！
夜遊びではありません。
アルバイトです
いつもは深夜2時閉店なのですが、
早く終わったけども
バイトの片付けが
なかなか終わらなかったので
年明け2分前に帰ることになりました
帰っているときに
いつもと違う光景がありました
バイト先から
自転車で5分の帰り道ですが
どこの家もすべて明かりがついていて
「こんな光景見たことない！」
なんてことを思っていました
あなたはもうすでに
新しい目標は立てましたか？
年末年始の部活休みだと思いますが、
年明け最初の練習で
「今年の目標を言え！」
このようなことを
やるチームも多いですよね
「今年の目標」と言いますが、
私は目標を2つ決めてもらいたい
その2つの目標とは
「今年の目標」と
「春先4月までの目標」です！！
長期的な目標を立てると
なんだか実感がわからなくて、
最初の1ヶ月も経たないうちに
終わってしまうことが稀にあります
もちろん、
大阪桐蔭の
根尾選手の「超一流」や
藤原選手の「トリプルスリー」のような
とても大きな
長期的な目標は大切です！
でも、
それを達成するために
段階を踏むべきだと
彼らもわかっているし
あなたも同じように感じているでしょう
なので、
「短期的な目標」も
あなたは立てるべきなんです！
いま冬練の最中で
キツい練習が続いていることでしょう
その成果が出るのは
春先の4月過ぎてからになります
努力が形として見えるのは
「始めてから3ヶ月後」と言われています。
きょうは、
2019年1月1日です！！
3ヶ月後の4月1日、
練習試合も数試合プレイして
春大のメンバー選考がある
・新入部員が入部してくる人
・進学して新しい環境に入る人
・いつの間にか
もうすぐ夏大だと焦りを感じる人
それぞれ考えることは
たくさんあると思います
そして
あなたは4月1日、
「どんな野球選手になっていたいですか？」
技術的なこと
「無失策の守備職人」
もちろん良いです！！
意識的なこと
「頼られる人間になる」
私が高校2年の時に立てた
技術的・意識的な目標です
この目標があったからこそ
練習への意識がさらに向上し、
野球以外の生活が充実していきました。
学校の廊下に落ちていた
紙くずはスルーするのではなく
手で拾うようになりました
黒板の文字が消えていなかったら
自分で黒板の文字を
消しに行くようになりました
優等生なんだとか
そんなのは周りが決めることです
ただシンプルに
落ちてるゴミをスルーする人より
拾う人の方がいいですよね
そんな何気ない日常生活から
見直してみてはどうでしょうか
私はより良い情報を
伝えるための勉強をやり直します！！
冒頭に話しましたが、
年明け直前の帰り道は
全ての家に明かりがついていました
「年が明けるんだ！」と
この日本がワクワクしていました！
ワクワクしていて、
前向きになっているのが
このタイミングですよね！
「目標は前向きなときに決めるのが良い」
というデータがあります！
あなたはなにを
「今年の目標」とし
「春先4月までの目標」にしますか？
いますぐ考えて、伝えてください！！
伝えることで
人は実感して
行動に移すことができます！
以上です。
今年もよろしくお願いします
グラブのどこで捕っていますか？
今回は
守備のときに
絶対持っている
グラブについてやっていきます！
あなたは
いまのグラブを使って
どのぐらい年月が
経ちましたか？
使えば使うほど
自分の捕球している場所が
くっきり見える
と思います
主に
グラブを捕球する場所は
2箇所 です
1つ目は
【真ん中の1番深いところ】
です
送球を受ける際に
しっかりとキャッチする
ためのところです
あなたは
ここを1番使っています
もう1箇所は
【中指と薬指の間の
比較的深さが浅い位置です】
意識してこの位置で
捕球している人は
少ないです
実際
私が高校の時に聞いたら
この位置を意識している人は
5人中1人でした
ここは
次に素早く投げる時や
トスをする時に使います
いわゆる
当て捕りをするところ
となります
2箇所を
使い分けることで
プレーに余裕が生まれます
慣れてくると
自然に捕球場所が変わり
プレーに合った
動作が行えるようになります
ポケットを
2箇所使いこなして
より質の高い
守備をしていきましよう！
以上です
ありがとうございました！
【必見】持ち替えが早くなる方法
[もう少し早ければ
ダブルプレーが取れたのに]
[少しでも早く送球したい！]
あなたは
1度でも思ったことは無いですか？
そんなあなたが
絶対に
実践すべきことがあります！
【当て捕り】 です
当て捕りとは、
トスを受けたとき
ゴロを受けたときに
グラブを握らずに
捕球する方法です！
グラブを握る動作を
無くしてみてください
利き手（右投げなら右手）に
ボールを持つスピードが
早くなります！
[あと少し早ければ] から
[アウトになった！] に
変化します
やらなければ、
いつまでも
アウトにできる打球範囲は
変わりません
以上です
ありがとうございました！
コミュニケーション ～ 外野手編 ～
今回は
外野手との
コミュニケーション
についてです！
今回の話は
あなたがチームに欠かせない存在へと
変貌する方法 をお伝えします
今回伝えることが出来ないと
守備力が低いチームとなり、
失点が増えてしまいます。
逆に実践することが出来れば
無駄なランナーを出すことがなくなり、
最少失点で抑えられる
チームになります！
試合の中で1度は
必ず起こったことがあるケース
それは
内野と外野の間に落ちるヒット
【ポテンヒット】
ともいわれるケースです
この間のフライは
日頃練習で行わない
突然試合になって起きる
稀なケースではないでしょうか
【どっちが優先して捕りにいくのか】は
お互いの守備位置を
見ていないと
すぐに判断できません
コミュニケーションをとらないと
打ち取ったと思っても
フライが内野と外野の間に
お互いが捕らない状態になり
ヒットになってしまいます
それが起こることが多ければ
ランナーが出塁することが増え
失点が多いチームに
なってしまいます
内野手として
守備を上達させようとしている
あなたは
外野手とのコミュニケーションを
とっていますか？
高校生活のたわいもない会話を
たくさんしていますね
同じように試合で起こる
ポテンヒットのケースについて
外野手とコミュニケーションをとってください
失点が少ないチームにするために
フライを後ろから見れる
外野手に任せるのか
打球を後ろに追っていく
内野手に任せるのか
内野と外野の間のフライを
どっちが優先して捕りに行くのか
いますぐ
話し合ってください
では、次のケースです
肩が弱い外野手に対して
カットマンの距離が遠いと
ワンバウンドになって
ボールがしっかり渡らず
無駄な進塁を許してしまいます
このミスは
自滅行為とも言えます
この自滅行為を防ぐためには
、ノックの練習で
お互いのことを知ることが大切です
肩の強さや守備範囲は
外野手ひとりひとり異なります
ひとりひとり特徴が異なる
ということは
ひとりひとり内野手である
あなたのカットプレイの
位置が変わります
ノック終了後にでも
まず始めることは
外野手に
[カットの距離はどうだった？]
と聞くだけで
[カットマンの距離が遠くて
届かないからもっと近くに
来てほしい]
などと言ってもらうことができます
いますぐ
あなたから聞くことで
チームメイトのことを理解でき
信頼関係が高まります
当たり前に
野球での
コミュニケーションを
とるように心がけていきましょう！
いますぐ
外野手とコミュニケーションをとってください
直接話し合うのもいいです
LINEで連絡してみるのも
もちろんありです！
変に思われることはありません
あなたが外野手との
連携を大切にしたい
と思っていることを
相手に伝えられる証拠です！
信頼関係がよりいいものになりますね
いますぐ
行動しましょう
後回しにすると
人は忘れてしまいます
いますぐに行動が
とても大切です
試合での起こる
プレーについても
外野手との
コミュニケーションを
とっていきましょう！
以上です
ありがとうございました！
コミュニケーション ～バッテリー編～
今回は
バッテリー（投手と捕手）との
コミュニケーション
についてです！
あなたは
クラスメイトや
チームメイトととして
仲間と日々生活しています
スマホゲームの話や
恋愛話など
さまざまな話をしますね
私が
野球の試合の際に
話してほしいことは
バッテリー間のサイン
です
詳しく話すことは
投手の投げる
球種・コースのサインです
バッテリーである
投手と捕手はわかっていても
内野手であるあなたは
全て把握していますか？
投げる球種・コースを
把握していると
大きなメリットがあります
それは
打球がある程度予測できる
ことです
投げる球種が
ストレート → 強い打球
変化球 → 引っ掛ける打球
ポップフライ
このように
球種によって
予測する打球は変わります
いままで
ヒットにしていた打球を
アウトにできる
可能性が高くなります
簡単に言えば
守備範囲が広くなります
試合のために
積極的に
バッテリー（投手と捕手）と
コミュニケーションを
とっていきましょう！
アウトにする範囲が
広くなったら
バッテリーからの信頼が
劇的に変わります
アウトにする範囲が
いままでと変わらなかったら
バッテリーからの信頼は
これまでと変わりません
以上です
ありがとうございました！
